TOP 14 loại thuốc bổ mắt tốt nhất được bác sĩ khuyên dùng

Tỷ lệ người bị suy giảm thị lực và mắc các bệnh về mắt đang gia tăng tại Việt Nam, đặc biệt là lứa tuổi vị thành niên. Nhằm hạn chế tình trạng này đồng thời bổ sung dưỡng chất tốt cho mắt, sử dụng thuốc bổ mắt thường xuyên là một giải pháp hữu hiệu. Theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu về những loại thuốc uống tốt cho mắt chất lượng nhất.

Tìm hiểu về thuốc bổ mắt

Thuốc bổ mắt là sản phẩm được sử dụng để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho mắt, hỗ trợ cải thiện, nâng cao sức khỏe và chức năng của mắt. Trong viên uống bổ mắt thường chứa các vitamin, khoáng chất, các chất chống oxi hóa như vitamin A, C, E, Lutein, Omega, Kẽm,… có tác dụng tích cực đối với sự phát triển và chức năng của mắt.

Công dụng của thuốc bổ mắt

Hàng ngày, đôi mắt của chúng ta phải tiếp xúc nhiều với khói bụi, ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử (tivi, máy tính, điện thoại),… Những tác động này làm cho thị lực bị ảnh hưởng đáng kể. Vì vậy, chúng ta cần phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho đôi mắt để bảo vệ thị giác, ngăn ngừa nguy cơ các bệnh về mắt. Chính vì thế việc sử dụng viên uống bổ mắt là giải pháp hữu hiệu được nhiều người lựa chọn để chăm sóc sức khỏe đôi mắt của mình.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc bổ mắt. Mỗi loại sẽ có thành phần và công dụng khác nhau những nhìn chung các sản phẩm bổ mắt đều có các công dụng như:

• Bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe đôi mắt.
• Hỗ trợ sức khỏe thủy tinh thể của mắt, khu vực điểm vàng của võng mạc.
• Tăng cường chức năng của mắt, giúp mắt thích nghi tốt với sự thay đổi cường độ ánh sáng trong ngày.
• Nuôi dưỡng các cấu trúc của mắt khỏi những tổn thương bên trong.
• Hạn chế tác hại của ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử (tivi, điện thoại, máy tính) đối với mắt.

Những dưỡng chất có trong viên uống bổ mắt

Thuốc bổ mắt thường chứa một số dưỡng chất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe và chức năng của mắt. Dưới đây là một số dưỡng chất thường có trong viên bổ mắt:

Lợi ích của thuốc bổ mắt

Không khó để bắt gặp một người đang bị các vấn đề về mắt. Các dấu hiệu này dễ nhận biết như cần đeo kính nếu thị lực suy giảm hoặc có các thiết bị hỗ trợ nếu bị mù lòa. Các tình trạng về mắt thường gặp ở người trẻ là mỏi mắt, khô mắt, mắt mờ, cận thị, loạn thị, mắt lồi,…. Còn ở người trung niên và người già là tình trạng đục thủy tinh thể, viễn thị, mắt mờ,… Chính vì vậy, bảo vệ sức khỏe đôi mắt là vấn đề cấp thiết, duy trì đôi mắt sáng khỏe và phòng ngừa các bệnh lý về mắt ngay từ sớm.

Thuốc bổ mắt mặc dù chứa từ “thuốc” nhưng đa phần được hiểu là viên uống bổ mắt. Đây là dạng thực phẩm phục hồi chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc điều trị về mắt. Trong thành phần của viên bổ mắt chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho mắt, cải thiện chức năng của mắt, giảm mệt mỏi, căng thẳng cho mắt. 

Đối tượng sử dụng thuốc bổ mắt

Thuốc bổ mắt có thể được sử dụng bởi nhiều đối tượng khác nhau, bao gồm trẻ em, người trưởng thành và người cao tuổi. Tuy nhiên mỗi loại sẽ phục vụ từng đối tượng riêng biệt. Cụ thể hơn, việc phân loại công dụng cho viên uống bổ mắt phụ thuộc vào tình trạng mắt của từng người. Trong đó có 5 nhóm đối tượng phổ biến:

• Người thường xuyên bị đau mắt, nhức mỏi mắt, mờ mắt, chảy nước mắt,… Hiện tượng này thường gặp ở người thường xuyên tiếp xúc với màn hình điện tử, người làm việc trong môi trường khói bụi, ô nhiễm.
• Người đang bị các tật về mắt như cận thị, loạn thị, viễn thị… cần sử dụng thuốc bổ mắt hỗ trợ phục hồi, ngăn ngừa tình trạng tiến triển nặng hơn sau này.
• Người cao tuổi cần dùng để phòng ngừa bệnh thoái hóa đôi mắt, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.
• Trẻ em cần bổ sung dưỡng chất để phát triển toàn diện đôi mắt, phòng ngừa các tật về mắt từ sớm.
• Người đã mổ tật mắt cần uống duy trì để ngăn ngừa tái phát.

Trong trường hợp chế độ ăn hằng ngày không cung cấp đủ dưỡng chất cho đôi mắt, bạn cũng nên sử dụng viên uống bổ sung cho mắt các dưỡng chất như omega-3, vitamin A, vitamin nhóm B và các khoáng chất khác.

Tiêu chí lựa chọn thuốc bổ mắt tốt nhất

Để chọn lựa được viên thuốc phục hồi thị lực tốt cho mắt, chúng tôi gợi ý bạn cân nhắc dựa theo các tiêu chí sau:

Viên uống bổ mắt chính hãng, uy tín, nguồn gốc rõ ràng

Viên uống bổ mắt đến từ các thương hiệu uy tín trên thị trường đem lại cảm giác an tâm hơn so với thương hiệu ít tên tuổi. Bên cạnh đó, các thương hiệu này đã được kiểm định về chất lượng, nguồn gốc xuất xứ bởi các cơ quan có thẩm quyền. Các sản phẩm này đều được nghiên cứu công phu bởi đội ngũ chuyên gia y tế, dược phẩm và sản xuất trên quy trình hiện đại, đảm bảo an tâm về chất lượng.

Bên cạnh đó, bạn nên mua các sản phẩm này chính hãng từ nhà sản xuất để đảm bảo 100% độ uy tín. Bên cạnh đó, bạn có thể lựa chọn mua tại các nhà thuốc lớn hoặc nhà thuốc được điều hành bởi dược sĩ có uy tín cao. Tránh mua thuốc bổ mắt trên các trang quảng bá internet trôi nổi trên thị trường hay qua các cuộc gọi, không có kiểm định về chất lượng. 

Thành phần chứa các dưỡng chất tốt cho mắt

Khi lựa chọn viên bổ mắt, cần xem xét kỹ bảng thành phần và nên ưu tiên chọn sản phẩm có chứa những thành phần tốt cho mắt. Các dưỡng chất cần thiết có trong sản phẩm là Vitamin A, Vitamin nhóm B, Vitamin C, Lutein và zeaxanthin, Omega-3, kẽm,…

Ưu tiên lựa chọn sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, có dược tính thấp, an toàn với cơ thể. Với các sản phẩm có chứa chiết xuất dầu cá cần có kiểm định nghiêm ngặt về hàm lượng thủy ngân, kim loại nặng,…

Tìm hiểu thêm: 8 cách tăng cường thị lực cho mắt của bạn luôn sáng

Bào chế theo dạng phù hợp

Dạng bào chế cũng là một yếu tố cần xem xét khi chọn mua viên uống bổ mắt sáng mắt. Trẻ nhỏ có khoang miệng nhỏ, khó sử dụng thuốc dạng viên con nhộng. Bạn có thể chọn dạng viên pin cúc hoặc bột pha, dung dịch để trẻ dễ uống hơn. Điều này tương tự với người già khi khả năng nuốt suy giảm.

Đa phần các dòng thuốc bổ mắt hiện nay được sản xuất theo nhiều dạng bào chế khác nhau, thích hợp cho nhiều đối tượng sử dụng. Do vậy, bạn sẽ an tâm hoàn toàn về vấn đề này khi tìm mua. 

Mức giá hợp lý 

Tùy điều kiện kinh tế của mình mà bạn nên cân nhắc các dòng viên uống bổ mắt phù hợp. Chất lượng sẽ đi đôi với giá cả. Nếu sản phẩm quá rẻ sẽ thiếu đi các dưỡng chất cần thiết hoặc thậm chí là hàng giả, hàng nhái. Bạn cần tham khảo giá giữa nhiều sản phẩm, tại nhiều nơi bán để tìm được sản phẩm phù hợp.

Gợi ý 14 viên uống bổ mắt tốt nhất hiện nay

Vậy viên uống bổ mắt loại nào tốt hiện nay, mức giá như thế nào? Cùng chúng tôi tham khảo 12 loại thuốc bổ mắt chính hãng chất lượng cao đang được bán trên thị trường.

1. Viên uống bổ mắt Nature’s Way Odourless Fish Oil 

Thuốc bổ mắt Nature’s Way Odourless Fish Oil là sản phẩm của Nature’s Way – thương hiệu số 1 tại Úc về dòng thực phẩm chức năng cho trẻ em. Sản phẩm Nature’s Way Odourless Fish Oil chứa các dưỡng chất chiết xuất từ cá biển tự nhiên trên công nghệ phân tách hiện đại, đảm bảo không tanh. Viên uống có dạng viên nang mềm, thích hợp cho cả người già và trẻ nhỏ. 

Thành phần bên trong sản phẩm chứa đầy đủ các nhóm Omega-3 và được bổ sung thêm hàm lượng cao DHA và EPA. Đây là 3 dưỡng chất quan trọng trong quá trình phát triển toàn diện đôi mắt, ngăn ngừa các rủi ro bệnh tật. Ngoài ra EPA còn là chất giúp tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim. 

Bên cạnh việc hỗ trợ cải thiện thị lực, viên uống Nature’s Way Odourless Fish Oil còn có công dụng tăng cường khả năng chống viêm khớp, viêm da và giúp ngăn ngừa sự mất độ ẩm giữa các lớp da, mang lại làn da mềm mại.

2. Viên uống bổ mắt Careline Fish Oil

Careline Fish Oil là một trong những loại thuốc uống tăng cường thị lực được ưa chuộng hàng đầu tại Australia. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi Careline Australia Pty Ltd – công ty hàng đầu trong sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. 

Sản phẩm Careline Fish Oil được tinh chế từ dầu cá hồi tươi, giàu dưỡng chất Omega-3 và đã được loại bỏ thủy ngân nhờ công nghệ hiện đại của Careline đảm bảo an toàn cho người dùng. Cụ thể, mỗi viên nang sản phẩm chứa 300mg omega-3 (180mg EPA và 120mg DHA) là 2 chất rất quan trọng cho sức khỏe đôi mắt cũng như đẩy lùi các bệnh về tim mạch, não, xương khớp.

3. Viên uống bổ mắt Wit

Wit là dòng viên uống bổ mắt xuất xứ từ Hoa Kỳ, được nghiên cứu và phát triển bởi công ty St.Paul Brands. Sản phẩm nổi tiếng với công dụng hỗ trợ giảm mờ mắt, mỏi mắt, tăng cường thị lực, đẩy lùi thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. 

Wit chứa tinh chất quý Broccophane, cung cấp Sulforaphane giúp tăng sản sinh ra Thioredoxin. Chất này giúp bảo vệ mắt khỏi các yếu tố gây hại như ánh sáng xanh, hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa và ngăn ngừa mù lòa. Bên cạnh đó trong thành phần sản phẩm còn chứa các dưỡng chất khác như vitamin C, E, Zinc,…

4. Viên uống bổ mắt Phục Nhãn Quang

Phục Nhãn Quang là sản phẩm viên bổ mắt chính hãng từ thương hiệu MediUSA Hoa Kỳ. Sản phẩm đã được công nhận đạt chuẩn Liên minh châu Âu CE số 0336 và được chứng nhận bởi FDA Hoa Kỳ. 

Thành phần Phục Nhãn Quang có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt như Zeaxanthin, Lutein, Beta carotene, Vitamin A, DHA, Coenzyme, Kẽm Gluconate, Vitamin E, Vitamin B1,… Các dưỡng chất này rất cần thiết cho quá trình phát triển đôi mắt khỏe mạnh. Trong đó 2 thành phần nổi bật là Lutein và Zeaxanthin chiếm hàm lượng cao. Đây là hai chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ đôi mắt khỏi các gốc tự do có hại và ngăn ngừa sự tiến triển thoái hóa điểm vàng.

Ngoài ra, trong thành phần viên uống bổ mắt Phục Nhãn Quang có chứa chiết xuất quả việt quất. Đây là dưỡng chất tự nhiên giàu vitamin A, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Cùng với đó là hoạt chất Anthocyanins có tác dụng bảo vệ võng mạc khỏi bị oxy hóa.

Giá tham khảo: 390.000 đồng/hộp

Liên hệ đặt mua Phục Nhãn Quang chính hãng từ Dược phẩm MediUSA qua hotline 096 491 64 28

5. Thuốc bổ mắt MediUSA Eye Health

MediUSA Eye Health là viên bổ mắt nhập khẩu từ Mỹ, được nghiên cứu và sản xuất bởi MediUSA – hãng dược phẩm nổi tiếng Hoa Kỳ. Thành phần sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho mắt như Vitamin C, Vitamin E, Lutein, Zeaxanthin, Copper Gluconate, Omega-3,… Đây là những dưỡng chất góp phần bảo vệ sức khỏe đôi mắt, cho mắt phát triển toàn diện, ngăn ngừa rủi ro từ các nhân tố bên ngoài, giữ đôi mắt sáng khỏe. 

Eye Health đặc biệt hiệu quả khi sử dụng trên những người đang gặp các tật về mắt. Sản phẩm hỗ trợ tăng cường thị lực cho mắt, ngăn ngừa cận thị tiến triển, giảm triệu chứng thoái hóa võng mạc ở người già. 

6. Viên uống bổ mắt Nutra Vision

Nutra Vision là một trong những sản phẩm bảo vệ mắt tốt nhất tại thị trường Hoa Kỳ. Sản phẩm được sản xuất bởi Olympian Labs – thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm được nghiên cứu và thử nghiệm bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu ngành Dược đồng thời sở hữu dây chuyền sản xuất hiện đại, đáp ứng tiêu chuẩn Mỹ.

Viên uống Nutra Vision cung cấp đầy đủ các vitamin cần thiết cho mắt và các thảo dược thiên nhiên, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi tia cực tím và các tác nhân gây hại từ môi trường. Ngoài ra sản phẩm còn giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành tổn thương mắt, hình thành sắc tố thị giác giúp mắt thích ứng tốt hơn trong bóng tối. 

Nutra Vision với công thức bào chế tối ưu phù hợp với hầu hết lứa tuổi, không gây dị ứng. Sản phẩm được chỉ định sử dụng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên.

7. Phúc Nhãn Khang

Trong mỗi viên uống Phúc Nhãn Khang chứa hàm lượng cao các dưỡng chất tốt cho sức khỏe đôi mắt, bao gồm Lutein, Zeaxanthin, DHA, cao việt quất, dầu gấc, Selen, Kẽm, vitamin C, A, E,…

Sở hữu bảng thành phần “chất lượng”, viên uống bổ mắt Phúc Nhãn Khang có công dụng trong việc hỗ trợ ngăn ngừa các vấn đề về mắt (mỏi mắt, khô mắt, mờ nhòe mắt, chảy nước mắt), các bệnh lý về mắt (đục thủy tinh thể, đục dịch kính), phòng ngừa và điều trị bệnh thoái hóa điểm vàng. Đồng thời, bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mặt trời, ánh sáng xanh từ các thiết điện tử, giảm nguy cơ tổn thương võng mạc và bệnh mù lòa.

8. Thuốc bổ mắt Rohto V5

Rohto V5 là thương hiệu thuốc bổ mắt hàng đầu Nhật Bản. Sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất từ thiên nhiên như hoa cúc vạn thọ, quả việt quất, quả Lonicera Caerulea. Thành phần bên trong chứa Zeaxanthin và Lutein được bào chế ở dạng đặc biệt, tăng cường khả năng hấp thụ trong cơ thể. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung dầu cá chứa DHA, cải thiện tình trạng quáng gà, nhìn mờ,…

Công dụng của sản phẩm:

• Bổ sung độ ẩm cho mắt, giảm tình trạng mắt mờ, mỏi
• Duy trì chức năng mắt, hạn chế tác hại từ ánh sáng xanh
• Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể

9. Minh Nhãn Khang

Minh Nhãn Khang là sản phẩm viên uống bổ mắt được Công ty Cổ phần Sản xuất & Thương mại Hồng Bàng nghiên cứu và bào chế bằng công nghệ hiện đại theo chuẩn GMP. Trong mỗi viên uống Minh Nhãn Khang chứa nhiều thành phần thảo dược và hợp chất sinh học tự nhiên tốt cho mắt, bao gồm Lutein và Zeaxanthin, Alpha lipoic acid và Quercetin, vitamin B2, kẽm, Cao Hoàng Đằng.

Minh Nhãn Khang có công dụng hỗ trợ phòng ngừa, ngăn chặn sự tiến triển của các bệnh lý về mắt như khô mỏi mắt, viêm mắt, đục thủy tinh thế, đục dịch thủy kính, thoái hóa điểm vàng và cải thiện thị lực cho mắt bị các tật khúc xạ như cận, loạn, viễn thị. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có công dụng tăng cường sức đề kháng cho mắt, giúp bảo vệ mắt toàn diện trước ánh sáng mặt mặt trời và ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.

10. Viên uống bổ mắt cho trẻ em Fish Oil Omega 3 + Colostrum

Fish Oil Omega 3 + Colostrum là dòng viên uống bổ mắt chuyên dụng cho trẻ em đến từ New Zealand. Sản phẩm chiết xuất từ dầu cá có hàm lượng cao DHA và EPA kết hợp với Colostrum (Sữa non). Công dụng chính của viên bổ mắt này là hỗ trợ phát triển thị lực cho trẻ, bồi dưỡng mô võng mạc mắt, ngăn ngừa các tật về mắt.

11. Thuốc bổ mắt tốt cho người già Nevita Eyecare

Nevita Eyecare là dòng thuốc bổ mắt dành riêng cho người già, được nghiên cứu và phát triển bởi Dolexphar Việt Nam. Sản phẩm cung cấp lượng lớn Omega-3, Lutein, Zinc gluconat và các vitamin. Công dụng của Nevita Eyecare là cải thiện tình trạng mỏi mắt, hỗ trợ làm sáng mắt, giảm nguy cơ thoái hóa võng mạc mắt. 

12. Viên uống bổ mắt Kirkland Fish Oil

Kirkland Fish Oil được nghiên cứu và phát triển bởi Kirkland của Mỹ. Viên uống bổ mắt này chứa dầu cá được điều chế từ các loài cá vùng nước lạnh sâu, trải qua quá trình chưng cất phân tử hiện đại để loại bỏ thủy ngân, PCBs và dioxin. Sản phẩm đã được chứng nhận USP Hoa Kỳ.

Trong 1000mg viên dầu cá Kirkland Fish Oil chứa đến 300mg Omega-3. Đây là dưỡng chất quan trọng bậc nhất cho đôi mắt, bảo vệ võng mạc, chống mỏi mắt, khô mắt, đau mắt, hạn chế suy giảm thị lực ở người cao tuổi. Ngoài ra sản phẩm còn có các công dụng khác tốt cho tim mạch, da và hệ thần kinh.

13. Viên uống bổ mắt Lutigold Lutein

Lutigold Lutein là dòng viên uống hồi phục thị lực được phát triển bởi thương hiệu Puritan’s Pride của Mỹ. Sản phẩm được kiểm chứng qua thử nghiệm lâm sàng đối với người và đã được FDA Hoa Kỳ đạt chuẩn chất lượng. Đây là sản phẩm rất được ưa chuộng tại Mỹ và nhiều quốc gia khác trên thế giới. 

Thành phần nổi bật nhất của sản phẩm là lutein. Đây là loại carotenoid chính tìm thấy tại trung tâm võng mạc, cung cấp dinh dưỡng cho đôi mắt, bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh, ngăn ngừa đục thủy tinh thể. Ngoài ra công dụng của lutein là chống gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa,…

14. Thuốc bổ mắt Blackmores Macu-Vision

Blackmores Macu Vision là viên uống bổ mắt đến từ thương hiệu Blackmores nổi tiếng tại Úc. Thành phần chính có trong loại viên uống bổ mắt này là các dưỡng chất chống oxy hóa bao gồm Vitamin C, Vitamin E, Cupric oxit, Kẽm oxit. Đây đều là các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe đôi mắt, giúp hạn chế tình trạng khô mắt, mỏi mắt.

Công dụng chính viên uống Blackmores Macu-Vision cung cấp dưỡng chất và bảo vệ võng mạc khỏi các tổn thương từ bên trong, chống hoa mắt, đỏ mắt, mỏi mắt cho người thường xuyên sử dụng máy tính. Đặc biệt, viên uống này hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị các bệnh về mắt như viễn thị, cận thị, thoái hóa điểm vàng,…

Những lưu ý cần nhớ khi sử dụng thuốc bổ mắt

Để viên uống bổ mắt phát huy tối đa công dụng và hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn, trong quá trình sử dụng bạn cần lưu ý các vấn đề sau:

Lưu ý khi chọn mua thuốc bổ mắt

Khi chọn mua thuốc bổ mắt cần ưu tiên những loại có chứa một số hợp chất như các loại vitamin (vitamin A, C, E, vitamin nhóm B,…) hoặc chứa các chất carotenoids như lutein, zeaxanthin,… Lưu ý là thuốc bổ mắt được tạo ra từ những chế phẩm giúp bổ sung dưỡng chất cho mắt và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh liên quan đến mắt, chứ không có tác dụng điều trị các bệnh về mắt.

Khi mua viên uống bổ mắt bạn nên đọc kỹ thành phần trên bao bì và các thông tin liên quan đến sản phẩm như hạn sử dụng, hướng dẫn sử dụng,… Nên chọn những loại viên uống bổ mắt có thương hiệu uy tín, có giấy cấp phép theo quy định của các cơ quan chức năng nhằm đảm bảo chất lượng thuốc cũng như không gây hại cho sức khỏe trong quá trình sử dụng.

Lưu ý trong quá trình sử dụng thuốc bổ mắt

Để hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn, bạn nên sử dụng theo liều lượng chỉ định của bác sĩ điều trị. Trong quá trình sử dụng nếu gặp thấy xuất hiện tác dụng phụ do thuốc gây ra thì nên ngưng sử dụng thuốc và gặp bác sĩ.

Nếu bạn thuộc nhóm đối tượng bị rối loạn dạ dày thì nên dùng thuốc bổ mắt sau bữa ăn để giảm những ảnh hưởng xấu tới dạ dày.

Tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ

Việc sử dụng viên uống bổ mắt cần tuân thủ theo chỉ định từ bác sĩ và đọc kỹ các thông tin trên tờ hướng dẫn sử dụng để sử dụng thuốc đúng cách. Tránh trường hợp dùng quá liều gây kích ứng mắt hoặc dùng liều thấp không đem lại hiệu quả. Đối với trẻ em, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Kết hợp bổ sung thêm các loại thức phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho mắt

Bổ sung các loại rau xanh, trái cây có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất tự nhiên tốt cho mắt như Vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin C, omega, kẽm, khoáng chất selen, các carotenoid (beta-caroten, lycopen, lutein)… Cụ thể các dưỡng chất này có nhiều trong các nhóm thực phẩm sau:

• Nhóm rau củ, quả có màu đỏ và cam: cà rốt, cà chua, gấc, ớt chuông, khoai lang, ngô, rau dền, rau khoai lang, rau chân vịt, bông cải xanh, cải bó xôi.
• Thịt nạc, trứng, các loại cá.
• Các loại hạt như đậu xanh, đậu đen, bí, gạo lứt,…

Xây dựng thói quen làm việc nghỉ ngơi hợp lý

Cần xây dựng và áp dụng cho mình một thói quen làm việc, học tập hợp lý để bảo vệ mắt tốt nhất:

– Cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 30 – 40 phút làm việc. Trong thời gian nghỉ ngơi có thể nhắm mắt thư giãn, phóng tầm mắt nhìn một vật ở xa hoặc massage cho mắt.

– Chớp mắt thường xuyên để mắt không bị khô trong quá trình làm việc.

–  Tư thế ngồi làm việc thoải mái, đảm bảo khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính từ 50 – 60cm.

– Khi sử dụng máy tính, điện thoại, tivi không nên để chế độ sáng màn hình tối đa hoặc để quá tối. Tốt nhất nên điều chỉnh đến ngưỡng mắt nhìn có cảm giác dễ chịu nhất.

– Đeo kính bảo có chức năng lọc ánh sáng xanh (không phải kính cận) khi dùng các thiết bị điện tử và đeo kính bảo vệ mắt khi ra ngoài nắng.

– Bố trí phòng làm việc ở nơi đủ điều kiện ánh sáng.

Một số câu hỏi thường gặp về viên uống bổ sung cho mắt

Dưới đây là một số câu hỏi thắc mắc phổ biến về viên uống bổ mắt:

Thời điểm nào thích hợp để dùng thuốc bổ mắt?

Theo các chuyên gia nhãn khoa, khoảng thời gian thích hợp sử dụng viên uống bổ mắt là vào ban ngày, đặc biệt là buổi sáng. Đây là thời điểm các dưỡng chất hấp thu hiệu quả nhất, giúp các dưỡng chất phát huy tối đa công dụng. Đặc biệt là với các sản phẩm thuốc bổ mắt thường chứa omega, đây là một loại axit béo sẽ giảm hấp thụ dần sau 14h.
Bên cạnh đó, các vitamin và khoáng chất tốt cho mắt dễ tan trong chất béo. Vậy nên bạn có thể uống thuốc bổ mắt sau bữa ăn giàu chất béo để mắt hấp thu các dưỡng chất hiệu quả hơn.

Bạn cũng cần hạn chế sử dụng viên uống bổ mắt vào buổi tối bởi đây là khoảng thời gian cơ thể đang bắt đầu vào trạng thái nghỉ ngơi. Lúc này các khoáng chất không được hấp thụ và chuyển hóa hết trước khi đi ngủ sẽ tồn đọng lại và gây ảnh hưởng xấu cho gan, thận.

Uống thuốc bổ mắt có giảm độ cận không?

Thực tế hiện nay vẫn chưa có thuốc chữa cận thị hay giảm cân thị. Công dụng chủ yếu của các sản phẩm viên uống bổ mắt dành cho mắt cận thị là tăng cường thị lực cho mắt, hỗ trợ kiểm soát độ cận và giảm sự khó chịu của các triệu chứng cận thị. Vậy nên thuốc bổ mắt chỉ có thể giúp tăng cường thị lực cho mắt cận và không thể xóa cận hoàn toàn hoặc làm thay đổi được độ cận.

Trên đây là những loại thuốc bổ mắt chính hãng chất lượng tốt nhất hiện nay. Hi vọng bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm phù hợp để sử dụng cho bản thân, cho gia đình hoặc bạn bè. 

Liên hệ với chúng tôi qua