Viêm bờ mi mắt kiêng ăn gì để bệnh nhanh hồi phục?

Viêm bờ mi mắt không phải là bệnh lý nguy hiểm những có ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ của đôi mắt và khuôn mặt. Không chỉ vậy, nếu tình trạng này kéo dài, bệnh trở nặng sẽ gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Nếu để bệnh tiến triển nặng hơn có thể gây ảnh hưởng lớn tới thị lực. Vậy bị viêm mí mắt kiêng ăn gì để giảm triệu chứng nhanh chóng và nhanh khỏi?

Tìm hiểu về bệnh viêm bờ mi mắt

Viêm bờ mi mắt là bệnh mãn tính phổ biến ở mắt, đặc trưng bởi tình trạng viêm mí mắt kết hợp với kích ứng mắt. Bệnh này không nguy hiểm nhưng thường khó điều trị, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và hạn chế tầm nhìn.

Những triệu chứng phổ biến khi bị viêm bờ mi mắt đó là: mắt đỏ, sưng, chảy nước mắt, bong da xung quanh mi mắt, xuất hiện vảy ở lông mi lúc ngủ dậy, ngứa, cảm giác cộm như có sạn trong mắt. 

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh viêm bờ mi mắt như: dị ứng, nhiễm khuẩn,… nhưng phổ biến và thường gặp nhất là viêm do nấm, khuẩn tụ cầu,…

Bệnh lý này có thể xảy ra ở mọi đối tượng và mọi độ tuổi. Thực tế ghi nhận các ca mắc bệnh thường xuất hiện ở người trẻ hơn so với người cao tuổi.

Viêm bờ mi mắt kiêng ăn gì?

Trong quá trình điều trị viêm bờ mi mắt, bệnh nhân cần kiêng các thực phẩm dễ gây kích ứng mắt như:

Các loại hải sản dễ gây dị ứng

Các loại hải sản dễ gây dị ứng người bị viêm bờ mi mắt cần kiêng tuyệt đối đó là: cá biển, tôm, cua,… Những loại thực phẩm này làm tăng tiết chất histamine trong cơ thể, gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy, sưng và đau mắt. Vì vậy, nếu bạn có tiền sử dị ứng với hải sản hoặc nghi ngờ về việc có thể bị dị ứng thì nên hạn chế bổ sung những loại thực phẩm này trong quá trình điều trị viêm mí mắt.

Các loại gia vị cay nóng

Những loại gia vị cay như tiêu, ớt, kinh giới,… có đặc tính cay nóng, không tốt cho của mắt, đặc biệt là với những người đang bị viêm bờ mi mắt. Các loại gia vị này có thể gây ra cảm giác nóng rát, làm tình trạng viêm và sưng mắt trở nên nặng hơn, làm cho tình trạng viêm trở nên khó chịu và đau rát.

Các loại thịt đỏ mang tính nhiệt

Các loại thịt đỏ có tính nhiệt như thịt dê, thịt chó,… đều không tốt cho mắt đang bị viêm, khiến cho mắt bị kích ứng và làm cho tình trạng bệnh trở nặng hơn. Vì vậy, trong quá trình điều trị viêm bờ mi mắt, bạn cần hạn chế tuyệt đối nhóm thực phẩm này và thay thế bổ sung bằng thịt gà,…

Đồ nếp và các thực phẩm từ nếp

Ăn nhiều những món ăn từ nếp như chè, xôi,… đều không tốt cho sức khỏe nói chung, đặc biệt không tốt cho tình trạng viêm bờ mi mắt. Vì vậy, người bệnh cần cẩn trọng và kiêng cữ để tránh làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn.

Thực phẩm nhiều đường, tinh bột

Thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột cũng nên được hạn chế đối với người mắc bệnh viêm bờ mi mắt. Bởi các loại bánh kẹo, bánh mì, nước ngọt có ga,… chứa nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm trầm trọng hơn vết thương, kéo dài thời gian phục hồi.

Rượu bia và chất kích thích

Sử dụng rượu bia và chất kích thích trong thời gian dài có thể gây suy giảm thị lực và đương nhiên cũng không tốt cho người mắc bệnh viêm bờ mi mắt. Việc tiêu thụ rượu, bia và đồ uống có nồng độ cồn cao khi đang mắc bệnh viêm bờ mi mắt có thể gây đau nhức và mỏi mắt kéo dài, đồng thời gây ra sự lắng đọng sorbitol ở thủy tinh thể vô cùng nguy hiểm. Bên cạnh đó, các chất kích thích như nicotin có trong thuốc lá cũng có thể làm giảm khả năng điều tiết và sự nhạy bén của mắt.

Thực phẩm nên bổ sung trong quá trình điều trị viêm bờ mi mắt

Bên cạnh các thực phẩm cần kiêng, để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị bệnh bạn cũng cần chú ý tới các nhó thực phẩm tốt cho mắt bị viêm bờ mi.

Thực phẩm giàu Omega-3

Bên cạnh tác dụng kháng viêm, Omega-3 còn có khả năng làm ổn định chức năng hoạt động của tuyến nhờn ở bờ mi. Vậy nên bổ sung thực phẩm giàu Omega-3 hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị bệnh.

Người bệnh có thể bổ sung Omega-3 cho cơ thể qua phẩm ăn hàng ngày hoặc viên uống sáng mắt Omega-3.

Thực phẩm giàu vitamin và các chất chống oxy hóa

Các vitamin A, C, E được đánh giá là rất tốt cho quá trình phục hồi chức năng mắt, giúp làm giảm sự sưng tấy do viêm bờ mi. Đồng thời kháng viêm và tăng sức đề kháng giúp bảo vệ mắt trước các tác nhân làm nặng hơn tình trạng bệnh.

Các thực phẩm giàu vitamin và các chất chống oxy hóa tốt cho người bị viêm bờ mi mắt có thể kể đến như: các loại rau màu xanh đậm, trái cây họ cam quýt, các loại hạt,…

Thực phẩm có tính mát

Thực phẩm có tính mát như trái cây, rau củ quả, nước ép,… cung cấp nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và đôi mắt. Không những thế còn hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng viêm sưng, từ đó thúc đẩy quá trình phục hồi bệnh diễn ra nhanh hơn.

Những lưu ý khi điều trị viêm bờ mi mắt

Ngoài việc chú trọng những thực phẩm cần kiêng khi bị viêm bờ mắt, bạn cũng cần chú ý những điểm sau đây để rút ngắn quá trình điều trị bệnh:

• Làm sạch bờ mi mắt: Sử dụng bông gạc thấm hoặc tăm bông thấm nước muối sinh lý để lau sạch bờ mi, sau đó lau lại một lần nữa bằng nước sạch. Thực hiện thao tác này 1 – 2 lần mỗi ngày.
• Đắp gạc ấm lên mắt: Dùng một miếng gạc sạch nhúng vào nước ấm rồi đắp lên mắt ít nhất 1 phút, thực hiện 2 – 3 lần/ngày. Việc này sẽ giúp làm sạch bã nhờn và vảy bám quanh lông mi, cũng như làm loãng tiết chất có dầu ở tuyến nhờn, giúp ngăn ngừa việc bệnh chắp mắt hoặc viêm tuyến dầu sinh lẹo.
• Massage mi mắt: Việc massage mi mắt giúp loại bỏ dịch nhờn tiết ra. Bạn có thể kết hợp massage mi mắt sau khi đắp gạc ấm 10 phút. Đối với mi mắt trên, bạn hãy massage 5 – 10 lần theo hướng từ chân mày dọc xuống mi mắt và mi mắt dưới và ngược lại.
• Bổ sung các dưỡng chất tăng cường khả năng bảo vệ của mắt: Trong quá trình điều trị viêm bờ mi mắt, bạn cũng nên chú ý bổ sung thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho mắt như vitamin A, C, E, B1,…. Các dưỡng chất này giúp giảm các triệu chứng khó chịu của viêm bờ mi mắt, tăng cường khả năng bảo vệ của mắt trước các yếu tố có nguy cơ gây ra tình trạng viêm nhiễm. 

Phục Nhãn Quang là sản phẩm bổ mắt bạn có thể sử dụng kết hợp với chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường hiệu quả hấp thu các dưỡng chất tốt cho mắt. Thành phần có trong Phục Nhãn Quang gồm: vitamin A, C, E, B1, Beta caroten, Omega-3,… mang tới công dụng chống viêm, hỗ trợ cải thiện và ngăn ngừa nguy cơ mắc các vấn đề về mắt liên quan đến viêm như viêm mí mắt, nhiễm khuẩn mắt,…

Không chỉ tốt cho người bị viêm mí mắt, người bình thường có thể bổ sung Phục Nhãn Quang hàng ngày để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho mắt, tăng cường khả năng tự bảo vệ của mắt, ngăn ngừa viêm nhiễm, nhiễm khuẩn gây ra các bệnh lý ở mắt do viêm nhiễm gây ra. 

Sản phẩm thuộc thương hiệu MediUSA nổi tiếng tại Mỹ, đã được Cục ATTP, Bộ Y tế chứng nhận công bố sản phẩm và được cấp phép lưu hành ra thị trường.

Viêm bờ mi mắt là bệnh lý không quá nguy hiểm, tuy nhiên nó gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến thị lực cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn giải được thắc mắc “Bị viêm mí mắt kiêng ăn gì?” và cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn trong quá trình điều trị điều trị.

Liên hệ với chúng tôi qua