Bệnh tăng nhãn áp: Ăn gì tốt và nên kiêng gì?

Tăng nhãn áp là bệnh lý phổ biến của mắt làm tổn thương thần kinh thị giác, giảm thị lực và dẫn đến nguy cơ mù lòa. Xoay quanh vấn đề về bệnh, bệnh tăng nhãn áp nên ăn gì và kiêng gì là vấn đề nhiều người bệnh thắc mắc. Phục Nhãn Quang mời bạn đọc bài viết dưới đây để hiểu hơn về bệnh tăng nhãn áp, nên ăn và kiêng gì khi mắc bệnh và cách phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Tìm hiểu về bệnh tăng nhãn áp

Bệnh tăng nhãn áp còn có tên gọi khác là tăng áp lực nội nhãn, cườm cước. Bệnh xảy ra khi áp suất trong nhãn cầu tăng cao do dịch kính gây áp lực lên mắt khiến tế bào thần kinh bị tổn thương, làm giảm thị lực.

Nguyên nhân chính gây bệnh chưa được xác định rõ ràng, nhưng các yếu tố về tuổi tác, lão hóa, di truyền từ gia đình có, môi trường tác động được coi là có liên quan đến bệnh, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp. Bệnh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, người cao tuổi có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn.

Bệnh tăng nhãn áp tiến triển nhanh theo thời gian, dưới đây là một số dấu hiệu để nhận biết bệnh:

• Mắt bị sưng, phù, đau đột ngột và dữ dội, bị chói và nhạy cảm khi quan sát, tiếp xúc với ánh sáng mạnh;
•  Đối với trường hợp tăng nhãn áp bẩm sinh, mắt trẻ có một lớp màng, mắt bị đỏ, nhạy cảm với ánh sáng;
• Mắt bị căng đột ngột, phản xạ đỉnh đầu bị đau

Bệnh tăng nhãn áp kiêng ăn gì?

Chế độ ăn uống là nhân tố hàng đầu trong kiểm soát bệnh tăng nhãn áp. Những thực phẩm được các chuyên gia khuyến cáo kiêng ăn nhằm ngăn chặn tiến triển xấu từ bệnh bao gồm:

Đồ ăn cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ

Trong thức ăn của bệnh nhân tăng nhãn áp, không nên bỏ thêm các gia vị có tính nóng như: ớt, tỏi, hạt tiêu, gừng…Những gia vị này dễ gây kích thích thị giác, điều này khiến bệnh trầm trọng hơn. Thần kinh thị giác bị kích thích khiến bệnh nhân bị chảy nước mắt, đau đỉnh đầu.

Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ tuy ngon miệng, dễ ăn hơn thức ăn luộc nhưng chứa nhiều chất béo hòa tan, muối. Những thực phẩm này không chỉ gây tăng cân mà còn làm triệu chứng bệnh tăng nhãn áp nặng hơn. Vì vậy, đồ ăn cay nóng cùng thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ cần được loại bỏ đầu tiên trong thực đơn của người bệnh.

Thực phẩm chứa cafein, chất kích thích

Cà phê chứa cafein có khả năng gây áp lực lên nội nhãn, thủy dịch không thoát ra được. Trong rượu bia có chứa nhiều cồn khiến thần kinh thị giác bị ngộ độc. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm bệnh tăng nhãn áp tiến triển xấu đi, người bệnh có thể bị mù hoàn toàn. Người thường xuyên sử dụng thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh khô mắt, khói thuốc làm mắt phải điều tiết liên tục.

Vì thế, người mắc bệnh tăng nhãn áp cần hạn chế sử dụng cà phê, trà, rượu bia… để tránh những tổn thương không mong muốn tới đôi mắt.

Thực phẩm có lượng đường cao, nhiều chất béo

Các thực phẩm như bánh ngọt, nước ngọt có ga, kẹo… thường chứa cacbonhydrat đơn giản. Tiêu thụ những thực phẩm chứa hàm lượng đường cao làm tăng nồng độ đường huyết trong máu, thành mạch máu phải co bóp liên tục, tạo áp lực lên mắt làm tình trạng bệnh xấu đi. Do vậy, để bảo vệ sức khỏe đôi mắt, người bệnh nên ngừng sử dụng các đồ ăn, thực phẩm trên.

Đồ ăn đóng hộp, sử dụng chất bảo quản

Thực phẩm đóng hộp tiện dụng, nhanh chóng nhưng lại tiềm ẩn nhiều chất gây hại cho sức khỏe con người. Để giữ thức ăn được lâu, trong thành phần đồ ăn đóng hộp chứa nhiều muối, chất bảo quản. Đây là những chất không tốt cho đôi mắt, người bệnh tăng nhãn áp sử dụng sẽ khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng hơn. Vì vậy, hạn chế sử dụng thức ăn sẵn, đóng hộp là lời khuyên tiếp theo cho thắc mắc “tăng nhãn áp kiêng ăn gì?”

Thực phẩm được khuyên dùng cho bệnh tăng nhãn áp

Bên cạnh chú ý tới các loại thực phẩm không tốt cho bệnh tăng nhãn áp , người bệnh cũng cần bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh. Một số loại thực phẩm có lợi cho đôi mắt:

• Trái cây, rau củ: các loại quả như dâu tây, cam, cà rốt,… là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin A tự nhiên rất tốt với mắt. Rau xanh giàu chất xơ, giúp ngăn ngừa tổn thương do gốc tự do gây ra, phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.

• Các loại hạt, ngũ cốc chứa nhiều vitamin E, Carbohydrate phức tạp bảo vệ tế bào mắt khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương cho võng mạc.

 Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt, người mắc bệnh tăng nhãn áp nên kết hợp bổ sung các thực phẩm chức năng chứa axit omega 3, DHA, vitamin A, vitamin C tổng hợp…Đây là những dưỡng chất hỗ trợ tốt cho mắt trong quá trình điều trị bệnh, ngăn ngừa tiến triển xấu của bệnh.

Viên uống bổ mắt Phục Nhãn Quang là viên uống bổ mắt được nhiều chuyên gia, bác sĩ về mắt tin dùng. Viên uống chứa nhiều thành phần tốt giúp chăm sóc, nâng cao thị lực cho đôi mắt: Coenzym Q10, vitamin E, dầu cá, dầu gấc, Beta caroten,…Bên cạnh đó, chiết xuất quả việt quất là thành phần quan trọng có trong viên uống. Chiết xuất từ quả việt quất giàu vitamin A, làm giảm nguy cơ bệnh tăng nhãn áp và bảo vệ võng mạc trước những tác hại của ánh nắng mặt trời.

Liên hệ ngay tới hotline 096 491 64 28 để được tư vấn báo giá mềm, đội ngũ chuyên viên Phục Nhãn Quang luôn sẵn sàng tư vấn, giải đáp thắc mắc tới quý khách hàng.

Cách phòng tránh bệnh tăng nhãn áp

Cùng với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thích hợp, người bệnh tăng nhãn áp cũng một số lưu ý nho nhỏ dưới đây để phòng ngừa, ngăn chặn sự tiến triển của bệnh:

Sinh hoạt điều độ, lành mạnh

Lối sống sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe đôi mắt. Chế độ sinh hoạt lành mạnh giúp cải thiện thị lực cho đôi mắt, ngăn ngừa bệnh tăng nhãn áp. Ngược lại, các thói quen xấu, căng thẳng áp lực sẽ khiến bệnh thêm trầm trọng. Bạn nên hạn chế thức khuya để mắt được thư giãn, nghỉ ngơi sau những giờ làm việc căng thẳng, áp lực.

Khám sức khỏe mắt định kỳ

Các dấu hiệu của bệnh tăng nhãn áp thường không rõ ràng, vì vậy khi có những dấu hiệu đau mắt, mắt có áp lực lớn bạn nên đi khám sớm. Ngoài ra, khám sức khỏe định kỳ là cách phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh tăng nhãn áp, từ đó người bệnh sớm có liệu trình điều trị kịp thời, ngăn chặn bệnh phát triển. 

Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Sử dụng thuốc theo hướng dẫn, kê đơn của bác sĩ sẽ giúp giảm áp lực lên đôi mắt người bệnh. Trong quá trình điều trị, bạn nên tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ, không nên tự ý mua thuốc, điều này có thể khiến mắt bạn bị dị ứng với thành phần của thuốc hoặc gây ra tác dụng nhờn thuốc.

Như vậy, tăng nhãn áp là bệnh lý có thể xuất hiện trên mọi lứa tuổi nhưng phần lớn ở người già. Vì vậy, cần lưu ý chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt phù hợp để phòng phòng ngừa bệnh tăng nhãn áp. Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích về thực phẩm nên ăn và kiêng khi mắc bệnh tăng nhãn áp.

Liên hệ với chúng tôi qua