Hướng dẫn sử dụng viên uống bổ mắt đúng cách

Sử dụng viên bổ mắt đúng thời điểm, đúng cách rất quan trọng. Đảm bảo cơ thể hấp thu tốt các dưỡng chất có trong viên uống, mang lại hiệu quả sử dụng tối ưu nhất. Vậy viên uống thuốc bổ mắt nên uống khi nào? Hãy cùng Phục Nhãn Quang tìm hiểu cách sử dụng sản phẩm bổ mắt đúng cách trong nội dung bài viết dưới đây nhé!

Tại sao cần xác định thời gian dùng viên uống bổ mắt?

Việc xác định thời điểm thích hợp dùng viên bổ mắt rất quan trọng. Bởi đây là bước đệm để đảm bảo sản phẩm mang lại kết quả tốt nhất. Chỉ khi dùng đúng cách thì những dưỡng chất, thành phần có trong viên uống mới thực sự phát huy tốt các công dụng, từ đó tối ưu hiệu quả sử dụng sản phẩm.

Bên cạnh đó, việc sử dụng sản phẩm không đúng thời điểm có thể dẫn đến những tác dụng ngược lại, khả năng hấp thụ kém, hiệu quả chậm, thậm chí có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe như tiêu hóa, đau dạ dày,… Vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ loại viên uống bổ mắt nào, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng in trên bao bì sản phẩm và tuân theo chỉ định về thời gian để dùng thuốc đúng cách nhất.

Thời điểm nào trong ngày thích hợp sử dụng viên uống bổ mắt?

Theo các chuyên gia, thời điểm thích hợp để sử dụng thuốc bổ mắt là vào ban ngày, tối ưu nhất là vào buổi sáng. Đây là khoảng thời gian cơ thể hấp thụ các dưỡng chất hiệu quả nhất.

Cụ thể, thời điểm thích hợp để sử dụng viên uống bổ mắt là từ 6h sáng đến 17h chiều. Nếu dùng 1 liều/ngày, bạn có thể uống vào buổi sáng. Nếu sử dụng 2 liều/ngày thì nên chia uống vào buổi sáng và buổi trưa hoặc đầu giờ chiều.

Lưu ý là nên hạn chế sử dụng các sản phẩm bổ mắt vào buổi tối bởi đây là lúc cơ thể đi vào trạng thái nghỉ ngơi, khiến cho các hoạt động chuyển hóa trong cơ thể chậm lại. Sử dụng viên bổ mắt vào thời điểm này, các vitamin và khoáng chất sẽ không được hấp thụ và chuyển hóa hết trước khi đi ngủ, dẫn đến tồn đọng và gây hại cho gan và thận. Mặt khác, một số thành phần có trong viên bổ mắt như vitamin B6, B12 thường tạo cảm giác hưng phấn, khiến người dùng khó ngủ.

>>> Tham khảo thêm: TOP 16 loại thuốc bổ mắt tốt nhất được bác sĩ khuyên dùng

Sử dụng viên uống bổ mắt trước hay sau bữa ăn?

Không có quy định cụ thể nào về việc dùng viên uống bổ mắt trước hay sau bữa ăn. Tùy vào loại viên uống sử dụng sẽ quy định từng thời điểm sử dụng trong bữa ăn. Nếu chia thời gian theo bữa ăn sẽ có 3 loại viên uống cụ thể đó là:

• Loại viên uống sử dụng trước bữa ăn: Thường các sản phẩm uống vào thời điểm trước bữa ăn có dạng viên nang mềm tan trong ruột, dạng dược chất kéo dài. Loại này sử dụng lúc đói bụng giúp tăng thẩm thấu các thành phần vào máu nhanh hơn và tăng hiệu quả sử dụng. 
• Loại viên uống sử dụng sau bữa ăn: Viên uống bổ mắt sử dụng sau bữa ăn thường là loại kém bền với môi trường axit. Uống sau ăn sẽ nhờ thức ăn trung hòa axit trong dạ dày. Nếu sử dụng loại này khi đói bụng, môi trường axit có thể khiến viên uống bị phân hủy nhanh chóng, gây ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày.
• Loại viên uống dùng trong bữa ăn: Những loại viên uống bổ mắt dùng trong khoảng thời gian này sẽ dựa vào chất béo trong thức ăn để giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất có trong thuốc nhanh hơn.

Hướng dẫn sử dụng viên uống bổ mắt đúng cách

Để việc sử dụng viên uống bổ mắt đem lại hiệu quả cao và không ảnh hưởng đến sức khỏe, trong quá trình sử dụng cần chú ý một số điều sau:

Uống viên bổ mắt đúng liều lượng

Đa phần các sản phẩm bổ mắt hiện có trên thị trường có thành phần chủ yếu là các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe đôi mắt. Mỗi sản phẩm sẽ có công thức với liều lượng các thành phần khác nhau. Thực tế, mỗi ngày cơ thể chúng ta chỉ cần bổ sung hàm lượng các dưỡng chất nhất định. Dù thiếu hay thừa cũng giảm hiệu quả của sản phẩm cũng như gây những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. 

Do đó khi sử dụng viên uống bổ mắt, bạn cần chú ý tới liều lượng các thành phần có trong sản phẩm để sử dụng đúng cách. Tránh trường hợp uống không đủ liều lượng làm giảm hiệu quả các công dụng hay uống quá liều gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Cùng tham khảo liều lượng bổ sung khuyến nghị mỗi ngày của một số vitamin và khoáng chất cần thiết cho mắt:

Căn cứ vào liều lượng khuyến nghị ở trên, bạn sẽ tính toán lượng vitamin và khoáng chất nạp vào qua ăn uống và bổ sung phần còn thiếu qua sản phẩm chức năng. Để sử dụng viên bổ mắt đúng cách và đúng liều lượng, bạn cần sự tư vấn của bác sĩ. Thông qua chế độ ăn uống của bạn mà bác sĩ sẽ tư vấn liều lượng bổ sung phù hợp.

Không tự ý sử dụng viên uống bổ mắt

Các loại viên uống bổ mắt là sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho mắt và không phải thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên bạn cũng không nên sử dụng tùy tiện. 

Đặc biệt, nếu đang gặp phải những hiện tượng bất thường về thị giác như rối loạn thị giác, nhìn đôi, nhìn mờ,… nếu tự ý sử dụng viên bổ mắt mà không có sự tư vấn của bác sĩ thì thực sự nguy hiểm cho thị lực. Do đó, trước khi quyết định sử dụng sản phẩm nào, hãy cho bác sĩ hoặc dược sĩ tư vấn biết đầy đủ các triệu chứng, vấn đề đang gặp phải để có sự tư vấn chính xác nhất.

Một số lưu ý khác

• Nên uống viên bổ mắt vào buổi sáng sau bữa ăn giàu chất béo. Đây là thời điểm tốt nhất để mắt hấp thu tốt các dưỡng chất có trong viên uống. Đồng thời cũng tránh hiện tượng kích ứng và đau dạ dày.
• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để sử dụng sản phẩm đúng cách. Tuân theo đúng cách hướng, liều lượng trên tờ hướng dẫn sử dụng hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
• Không sử dụng nếu mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong viên uống. 
• Khi có xuất hiện tác dụng phụ cần ngưng sử dụng và thăm khám bác sĩ.
• Một số loại thực phẩm có thể phản ứng với các thành phần có trong viên uống bổ mắt. Vì vậy, trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để sử dụng đúng cách và hiệu quả nhất.
• Kết hợp sử dụng viên uống bổ mắt với chế độ ăn uống khoa học. Không nên lạm dụng các loại thuốc thay cho việc bổ sung các dưỡng chất qua ăn uống. Lưu ý là chế độ ăn uống và bổ sung viên uống bổ mắt cần cân bằng với nhau.
• Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

>>> Đọc thêm: Điểm danh 10 loại vitamin tăng cường thị lực cho đôi mắt

Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc thời điểm nào là tốt nhất để uống thuốc bổ mắt. Hy vọng những thông tin chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn sử dụng viên uống bổ mắt đúng cách và hiệu quả.

Liên hệ với chúng tôi qua