Bật mí 11 cách làm mắt hết sưng hiệu quả
Mắt bị sưng không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn làm cho gương mặt thiếu sức sống, ảnh hưởng đến ngoại hình. Có rất nhiều cách giúp giảm sưng mắt hiệu quả mà có thể thực hiện dễ dàng tại nhà. Nếu bạn chưa biết có thể tham khảo ngay 11 cách làm mắt hết sưng hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân gây sưng mắt?
Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng sưng mắt, trong đó phổ biến nhất là:
- Dị ứng: Dị ứng do nguyên nhân nào cũng có thể gây ra các biểu hiện ở mắt như đỏ, sưng, ngứa, chảy nước mắt.
- Lên lẹo: Nguyên nhân của hiện tượng lên lẹo là do mi mắt bị nhiễm trùng, gây ra tình trạng đau, sưng mí mắt,…
- Viêm kết mạc: Mắt bị sưng, ngứa, đỏ là những triệu chứng phổ biến của bệnh lý viêm kết mạc. Vì vậy nếu bạn thấy sưng mắt có thể là do đang bị viêm kết mạc.
- Mệt mỏi, thức đêm hoặc mất ngủ cũng là nguyên nhân gây sưng mắt.
- Khóc: Khóc nhiều trong thời gian dài sẽ gây ứ dịch do tăng lưu lượng máu đến vùng xung quanh mắt, từ đó làm sưng mi mắt. Thông thường chứng sưng mi mắt sẽ hết dần sau khi ngừng khóc.
- Viêm mô tế bào hốc mắt gây nhiễm trùng trong mi mắt và làm mắt bị sưng.
- Rối loạn nội tiết tố làm cho tuyến giáp hoạt động quá mức khiến mắt viêm, sưng.
- Tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử.
- Biến chứng của một số bệnh lý nghiêm trọng như: suy tim, suy thận, xơ gan,…
Sưng mắt có nguy hiểm không?
Mức độ nguy hiểm của sưng mắt phụ thuộc vào căn nguyên gây nên. Thông thường, nếu sưng mắt không kéo dài và không đi kèm các biểu hiện bất thường tại mắt thì không đáng lo. Trường hợp sưng mắt đi kèm với các biểu hiện đỏ, nhức mắt thì cần thăm khám bác sĩ để tìm nguyên nhân và có biện pháp điều trị tích cực.
Cách tự giảm sưng mắt tại nhà
Muốn giảm sưng mắt cần phải xác định được đúng nguyên nhân gây nên hiện tượng này, từ đó mới có biện pháp điều trị thích hợp. Với những trường hợp sưng mắt đơn giản do mất ngủ, khóc nhiều,… và không kèm theo dấu hiệu bất thường ở mắt thì có thể tham khảo một số mẹo giảm sưng mắt hiệu quả sau đây:
Ngủ đủ giấc
Chất lượng giấc ngủ không tốt, thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc là nguyên nhân gây nên hiện tượng sưng mắt. Trong trường hợp này, tốt nhất bạn nên luyện tập cho mình thói quen ngủ khoa học:
- Không sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ 1 – 2 giờ.
- Trước khi ngủ 6 giờ không sử dụng caffeine và đồ uống có cồn.
- Kết thúc bữa tối trước giờ đi ngủ 3 tiếng.
- Tập thể dục trước khi đi ngủ.
Chườm lạnh vùng mắt
Chườm lạnh là một trong những cách giảm sưng mắt hiệu quả và có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Nhiệt độ thấp sẽ giúp cho các mao mạch thư giãn, từ đó giảm sưng, giảm khó chịu vùng mắt.
Bạn dùng khăn sạch thấm nước mát hoặc bọc đá viên rồi áp lên vùng mắt bị sưng trong vòng vài phút. Mắt sẽ đỡ sưng và dễ chịu hơn nhiều.
Sử dụng kem dưỡng mắt
Hiện nay trên thị trường có một số loại kem dưỡng mắt có công dụng làm giảm sưng mắt, bọng mắt. Trong các sản phẩm này có chứa các thành phần tự nhiên như dưa chuột, hoa cúc,… giúp làm căng da và giảm tình trạng sưng mắt.
Để giảm sưng mắt bằng kem dưỡng mắt, bạn chỉ cần vệ sinh da mặt thật sạch rồi lấy một lượng kem dưỡng mắt vừa đủ thoa nhẹ lên vùng mắt, kết hợp massage đều vùng mắt để thấy rõ hiệu quả. Thực hiện mỗi lần khoảng 15 phút, mỗi ngày 2 lần.
Đắp túi trà lên vùng mắt
Trong trà túi lọc có chứa Tanin có khả năng xâm nhập vào da, kích thích tuần hoàn máu giúp giảm sưng húp mắt và tạo cảm giác dễ chịu. Bạn có thể đắp túi trà ấm hoặc túi trà lạnh. Cả hai cách đều cho hiệu quả tương đương.
Sử dụng nước muối ấm
Cách này thích hợp sử dụng cho trường hợp bị sưng mắt do các nguyên nhân thông thường như thức khuya, khóc nhiều. Cách thực hiện cũng rất đơn giản. Bạn cho 4 muỗng muối vào nước ấm và khuấy đều, lấy 2 miếng bông gòn nhúng nước muối rồi đắp lên mắt khoảng 5 – 7 phút. Cách này sẽ giúp mắt đỡ sưng húp, mang lại cảm giác thoải mái cho đôi mắt.
Dùng nước mắt nhân tạo
Nước mắt nhân tạo giúp bù đắp lượng nước mắt tự nhiên bị thiếu hụt, từ đó trị chứng khô mắt. Một số loại nước mắt nhân tạo có bổ sung thêm các thành phần có khả năng co mạch máu, giúp giảm đỏ mắt và kích ứng.
Do đó, nếu mắt bạn bị đỏ và sưng húp sau khi khóc thì có thể sử dụng nước mắt nhân tạo để cải thiện tình trạng này. Liều dùng thường là nhỏ 1 – 2 giọt/mắt, mỗi ngày nhỏ tối đa 4 lần.
Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên giúp làm giảm sưng mắt
Đắp dưa chuột
Trong dưa chuột có chứa nhiều vitamin giúp làm dịu đôi mắt bị sưng húp, đồng thời thư giãn mắt,
Rửa chuột mua về bạn đem rửa sạch rồi cho vào tủ lạnh khoảng 1 giờ. Sau đó cắt dưa chuột thành từng lát và đặt lát dưa lên mắt, nằm thư giãn cho đến khi miếng dưa không còn độ lạnh. Sau 20 phút bạn sẽ thấy mắt đỡ sưng hẳn.
Dùng khoai tây
Catecholase có trong khoai tây có khả năng làm giảm sưng, giảm bọng mắt hiệu quả.
Khoai tây mua về đem rửa sạch, cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút. Sau đó đem cắt lát và đắp lên mắt khoảng 15 phút rồi rửa lại mắt bằng nước lạnh.
Nha đam
Nha đam bạn đem rửa sạch và loại bỏ phần lá xanh bên ngoài, giữ lại phần thịt nha đam. Sau đó dùng tay thoa nhẹ lớp nha đam lên vùng da quanh mắt, thực hiện massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước.
Lòng trắng trứng
Nguồn protein tự nhiên trong trứng gà có khả năng cung cấp độ ẩm, làm giảm sưng mắt rất tốt. Bạn tách riêng lòng đỏ với lòng trắng để lấy phần lòng trắng đánh đều lên và thoa đều lên vùng da quanh mắt bị sưng, để yên khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước mát. Duy trì như vậy 2 lần mỗi ngày để sớm thấy hiệu quả tích cực.
Trà xanh
Trà xanh được nhiều người đánh giá cao trong việc chữa sưng mắt tại nhà. Bạn có thể dùng trực tiếp nước trà xanh thoa nhẹ và massage đều lên vùng mắt bị sưng. Hoặc dùng bột trà xanh trộn thêm một ít nước lọc hoặc dầu ô liu, tạo thành một hỗn hợp sền sệt và đắp lên vùng mắt.
Những mẹo giảm sưng mắt Phục Nhãn Quang chia sẻ trên đây hầu như đều có thể thực hiện dễ dàng tại nhà. Tuy nhiên cần kiên trì thực hiện đều đặn thì mới thấy được hiệu quả. Trường hợp bị sưng mắt kéo dài kèm theo các dấu hiệu bất thường khác ở mắt thì bạn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa mắt và tìm ra biện pháp khắc phục an toàn, không nên tự tìm cách giảm sưng tại nhà.
Liên hệ với chúng tôi qua
